ピラティス

ピラティスには、日常生活でいつの間にか歪んでしまった姿勢等を修正したり、骨格を整えたりする効果があると言われてます。冷えやむくみの解消、自律神経を調整する等の効果も期待できるそうです。みんなで楽しく素敵なBODYを手に入れましょう♬.*ﾟ

＜開催日＞
毎月第２・４木曜日　１９：３０～２０：３０

＜場所＞
田頭コミュニティーセンター

＜講師＞
地舘　美雪先生