カラダリメイク教室ーピラティス 投稿日: 6月 1, 20233月 7, 2024 投稿者: ricky_sensei ピラティスには、日常生活でいつの間にか歪んでしまった姿勢等を修正したり、骨格を整えたりする効果があると言われてます。冷えやむくみの解消、自律神経を調整する等の効果も期待できるそうです。みんなで楽しく素敵なBODYを手に入れましょう♬.*゚ <開催日>毎月第3金甌日 19:30~20:30 <場所>田頭コミュニティーセンター <講師>地舘 美雪先生