カラダリメイク教室ーピラティス

ピラティスには、日常生活でいつの間にか歪んでしまった姿勢等を修正したり、骨格を整えたりする効果があると言われてます。冷えやむくみの解消、自律神経を調整する等の効果も期待できるそうです。みんなで楽しく素敵なBODYを手に入れましょう♬.*゚

<開催日>
毎月第3金甌日 19:30~20:30

<場所>
田頭コミュニティーセンター

<講師>
地舘 美雪先生

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