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カテゴリー: テニス

スポーツ / テニス

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小学生から中高年まで幅広く楽しめる魅力的なスポーツです。ふじ …

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    総合型地域クラブわくわく八幡平通称「わくはち」の公式アカウントです。
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    こんにちは、わくわく八幡平スタッフです🐝 今回のゆるっとハンドクラフトは、「アロマポットジェル」づく こんにちは、わくわく八幡平スタッフです🐝 今回のゆるっとハンドクラフトは、「アロマポットジェル」づくり✨ 講師はなおこ先生です♪ 何で色をつけるんだろう？と思っていたら、 なんと出てきたのはペン！！ 同じ色を選んだひとも、それぞれ違う濃さになって個性が出ました✨ 幼児から大人まで、自分の好きな色を混ぜたり、どの順で入れていくか悩んだり、 とっても楽しい時間でした😊 たくさんのご参加、ありがとうございます！ ーーーーーーーーーーーーーー 次回の開催は12月です。 お子さんから大人まで、どなたでもご参加OKです♪ いっしょにゆるっと、ハンドクラフトを楽しみましょう✨ お申し込みは、プロフィールリンク🔗または公式LINEで！ たくさんのご参加、お待ちしております︎‪💕 #八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #ゆるっとハンドクラフト
    にこにこバレーボール教室🏐 ～９月の教室のようすです 講師は八幡なのは先生✨ 涼しくなって、運動し にこにこバレーボール教室🏐 ～９月の教室のようすです 講師は八幡なのは先生✨ 涼しくなって、運動しやすくなってきましたね！ 元気がパワーアップしているこどもたち、 先生もスタッフも、負けてられません！ 子どもたちのやる気がアップするのは、やっぱりサーブ練習(笑) ネットを楽々越しちゃうようになってきました！ 次回は、10/13(火)平舘コミセンです！ みなさんのご参加お待ちしております♪ ーーーーーーーー わくはちのバレーボール教室では、やわらかいボールを使っています。 初めての子でも、小さいキッズも楽しくできますよ😊 お申し込みは、プロフィールリンク🔗または公式LINEで！ #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち #にこにこバレーボール教室
    2026.08.08(土) 麹クッキング in 大更コミセン 講師は麹Smileの角張恭子先生です 2026.08.08(土) 麹クッキング in 大更コミセン 講師は麹Smileの角張恭子先生です😊 ★塩麹で作る手づくりウインナー ★甘酒レモンムース を作りました🍋 実は今回の麹クッキングではちょっとしたハプニングが発生💥 甘酒レモンムースに入れる生クリームを６〜７分立てにしようと泡立てていたところ、なんとクリームが分離してしまったのです😳 「どうしたら良いかな？🤔」 と考えて今度は冷やしながら 再挑戦💪 その結果、綺麗な６分立てのクリームが完成しました😄 お料理しているとちょっとしたハプニングは付きもの。 そんな時も、恭子先生は優しく受け止めてくれてどうしたら良いか一緒に考えてくれるので、 麹クッキングはいつも和やかな空気が流れています💕 そんな【麹クッキング】は 料理にニガテ意識がある方や お子さんにもオススメです🥣 次回の麹クッキングは 9/19(土)10:30〜13:00 ➡10/25(日)10:30〜13:00 大更コミセンで開催します🎶 レシピは ★豚こまのしょうゆ麹しょうが焼き風 ★秋野菜のしょうゆ麹和え ✨🍄‍🟫🍠✨ 秋の味覚を使ったレシピに今からワクワクしています😆 皆さんのご参加お待ちしています🙌 https://www.instagram.com/koujismile333?igsh=Y3Y1NDliMTN0Y3Nj
    Instagram 投稿 18107635442234175 Instagram 投稿 18107635442234175
    🎬コミュニティムービー「30」上映会＆鈴木七沖監督講演会を開催しました！ 8月29日（土）、西根地 🎬コミュニティムービー「30」上映会＆鈴木七沖監督講演会を開催しました！ 8月29日（土）、西根地区市民センターにて、神戸市長田区「はっぴーの家ろっけん」を舞台にしたコミュニティムービー「30」の上映会と、鈴木七沖監督の講演会を開催しました。 監督のお話の中で、特に心に残ったのは、 「登場人物を増やす」 「地域にいる財産をどんどん見出して活用する」 ということ。 新しいもの、足りないものを外から持ってくることばかりではなく、今ここにいる人や、すでに地域にあるものの魅力や可能性を深掘りしていく。 私たちが今、地域で取り組んでいることにも重なり、「それでいいんだよ！がんばれ！」と背中を押してもらったような気持ちになりました🥰 そして意見交換会では、「はっぴーの家ろっけん」でケアマネジャーとして働く岩本さんから、現場のリアルなお話も伺いました。 特に印象的だったのが「3割と7割」のお話。 以前の職場では、 「会社のルールを7割守り、3割は自分で考えてより良くする」。 一方、はっぴーの家ろっけんでは、その割合が逆で、 「守るべきことは3割。あとの7割は、より良くするために自分で考えて楽しんで！」 という趣旨のメッセージをトップから受けたそうです。 働く人を信頼して裁量を渡す。 そこには、任せる側の覚悟や責任もあると思います。 そして信頼されるからこそ、現場にも 「自分で考えたい」 「もっと良くしたい」 「やってみたい！」 という自発性や、やりがいが生まれる。 「はっぴーの家ろっけん」の魅力の理由を、少し垣間見たような気がしました😊 私たちにとっても、 「共感してくれる人をどう増やす？」 「一緒に行動してくれる人をどう増やす？」 を改めて考える時間になりました。 今いる人、今あるものをもっと見つめながら、地域の「登場人物」を増やしていきたいと思います✨ ご参加いただいた皆さま、鈴木七沖監督、岩本さん、関係者の皆さま、本当にありがとうございました！ #わくわく八幡平 #コミュニティムービー30 #はっぴーの家ろっけん #地域づくり
    2026.08.23(日) 🌿季節のアロマクラフト🌻 講師は八幡平アロマたずねもりの菅原未涼先生で 2026.08.23(日) 🌿季節のアロマクラフト🌻 講師は八幡平アロマたずねもりの菅原未涼先生です😊 今回作ったのは、 【ひんやり肌ケアジェル】 実際に作り始める前に、 精油やハーブウォーターがどういう風に作られるのか、 香りの強さや使い方などを教えていただきました🥰 今回は3種類のハーブウォーターからお気に入りの香りを選び、 さらにそれに合わせる精油をチョイス🌹 一人ひとり、自分好みのお気に入りの１本を作ることができました💗 季節のアロマクラフト、 次回は初冬に開催予定です😊 https://www.instagram.com/aromadeot_tazunemori?igsi=MWhybDE0bTNwbWFjOQ==
    2026.06.27(土) 床バレエ教室 in 平舘コミセン 講師はBallet Studio V 2026.06.27(土) 床バレエ教室 in 平舘コミセン 講師はBallet Studio Visionの菊池春香先生です🩰 初夏の心地よい風を感じながらのレッスン✨🌿✨ 今回はフォームローラーとピーナッツボールを使った筋膜リリースをしました。 １時間かけて全身の筋膜リリース をして身体がスッキリしました😊 わくはちの教室は 会員になると１回500円で参加できちゃいます✨ ワンコインで気軽に参加できるので、気になる方はぜひ一緒に身体を動かしましょう✨ 次回は 9/26(土)10:30〜11:30 平舘コミセンで開催します🌞 小中高生の参加も大歓迎🙌 たくさんのご参加お待ちしています👍
    2026.08.06(木) 30分コンディショニング 講師は地舘美雪先生です✨ 最初に参加者の皆 2026.08.06(木) 30分コンディショニング 講師は地舘美雪先生です✨ 最初に参加者の皆さんに今の身体の状態を聞くことからスタート😊 デスクワークをされているからか、肩コリに悩んでいる方が多かったので肩周りをほぐすストレッチをメインに行いました🙋 参加された方に合わせて細やかな気配りをしてくださる地舘先生🥰 30分コンディショニングが終わったあとは皆さんの表情が穏やかになっていて、ココロもカラダもほぐれたのが分かりました🎗️ 次回は 09/10(木)17:30〜18:00 八幡平市役所多目的ホール1 で開催します😊 どなたでも参加OK🆗ですので お気軽にお立ち寄りください🙌 https://www.instagram.com/chidatemiyuki?igsh=aXB5ZWd6M3ZwMWcz
    こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 9月開催教室のお知らせです！ ⁡⁡今月は定期教室のみ こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 9月開催教室のお知らせです！ ⁡⁡今月は定期教室のみとなります。⁡ ⁡【会場変更のお知らせ】 ⁡⁡9/12(土) 社交ダンス教室➡︎⁡田頭コミセン ⁡⁡⁡9/26(土) 社交ダンス教室➡︎大更コミセン ⁡ ーーーーーーーーーー わくはちでは、季節ごとのイベントや定期教室が盛りだくさんです✨ どの教室も、一回だけでもご参加大歓迎！！ 忙しいから毎回は難しい...という方でも大丈夫です💪 わくはちは「申し込んだ教室に毎回通う」のではなく、 「行きたい開催日の教室に申込み」なんです！ 色んな種類を体験したい、興味がとまらない方にもピッタリ✨😊 まずは気軽に、「1回だけ行ってみようかな」と参加してみてくださいね♪ 市内やお近くにお住まいの方、どなたでも大歓迎です♪ わくはち会員に入会すると、どの教室も会員価格で楽しめます😳 ✨ お得にたくさん楽しんじゃいましょう！ 入会はスタッフまでお声掛けください。 ーーーーーーー 各教室の詳細は画像をチェックしてくださいね！ ★参加申し込み、お休みの連絡、お問合せなどなど… わくはち公式LINEもぜひご活用ください！ プロフィールリンクからも登録できます🔗 #八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち
    🌿 香りでケアする手ごね石けん作り 🧼🫧 講師は、 市内のサロン▪️たずねもり▪️店主✳菅原未涼さ 🌿 香りでケアする手ごね石けん作り 🧼🫧 講師は、 市内のサロン▪️たずねもり▪️店主✳菅原未涼さん @aromadeot_tazunemori 香りを選ぶところから、こねる・形を作るまで、五感を使って楽しめる石けん作り。 その日の気分や体調により、選ぶ香りが変わるのでそれもアロマクラフトの楽しみの一つ💚🌿 ドライフラワーを入れたり、模様をつけたり、作った石けんを、お家に持ち帰って数日乾かして完成✨ それぞれの個性が詰まった、世界にひとつの石けんが出来ました💐 香りを楽しみながら、手を動かして、 自分の感覚で自由に作れます。 お子さんと一緒に楽しむのも、 大人が夢中になって楽しむのも大歓迎🥰 「ちょっと気になる」 「香りが好き」 「ものづくりを楽しみたい」 そんな方は、ぜひお気軽にご参加ください🌿 自分で選んだ香りが、 毎日の暮らしの中でふっと香る。 そんな小さな楽しみを、一緒につくりませんか？🫧　ご参加、お待ちしています❗️ 🐝 #岩手県八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち #アロマクラフト 🐝．．．
    まもなく開催✨️🏓⁡ ⁡老若男女卓球デー！⁡ ⁡⁡ ⁡「体験教室」ではなく、⁡ ⁡卓球とおしゃべりを まもなく開催✨️🏓⁡ ⁡老若男女卓球デー！⁡ ⁡⁡ ⁡「体験教室」ではなく、⁡ ⁡卓球とおしゃべりを「自由に楽しむ場」⁡ ⁡となります✨✨⁡ ⁡⁡ ⁡お友だちと、家族と、ひとりでも、⁡ ⁡時間中は自由に出入りして、気軽に楽しんでくださいね！⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ラケットは貸出も🆗⭐ ⁡⁡飲み物は忘れずにご持参ください！ ⁡⁡⁡ ⁡ 公式LINEからも、申込やお問い合わせができます🍀⁡ ⁡⁡たくさんのご参加お待ちしております✨️ ⁡ ⁡
    4月から7月までのZUMBA®︎教室の様子です。 講師はＥＭＩ先生です🌟 @emi_zumba_g 4月から7月までのZUMBA®︎教室の様子です。 講師はＥＭＩ先生です🌟 @emi_zumba_girasol 毎回、教室開催時の写真をスマートフォンで撮るのですが、いつも嬉しく思う事が、参加してくださっているみなさんが、とても素敵な表情で笑顔で参加してくださる事です😊 スマートフォン越しからみなさんの笑顔を見ると、私も自然と笑顔になりながら写真を撮っています🧡 ＥＭＩ先生もいつも明るく元気なので毎回元気をもらっています💪 ZUMBA®︎は音楽に合わせて先生の動きを真似て踊るので、どなたでも気軽に楽しく参加できます✨ 🕺次回のZUMBA®︎教室は 🔸8月19日(水)19:30〜20:30 🔸9月2日(水) 19:30〜20:30 📍田頭コミセンです。 📽️30上映会＆鈴木七沖監督講演会 🔸8月29日(土)13:00〜17:00 📍西根地区市民センター みなさんの参加お待ちしております✨ 🐝 #岩手県八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち #ZUMBA® 🐝．．．
    【ふじぽんの麹クッキング潜入記】 こんにちは！毎日の食生活や晩ご飯のメニューに頭を悩ませている「ふ 【ふじぽんの麹クッキング潜入記】 こんにちは！毎日の食生活や晩ご飯のメニューに頭を悩ませている「ふじぽん」です。今回は、角張恭子先生の『麹クッキング』にお邪魔してきました😊 今回のメインメニューは、私が大好きなチーズケーキ！チラシで見つけて「これは行くしかない！」とソッコーで申し込みをしました☺️ レッスンでは、クリームチーズを艶やかに混ぜ合わせるコツや、麹の育て方のポイントを丁寧に学ばせていただきました😍 そして、調理の合間には先生から貴重な「麹」のお話も！ 「30回噛んでから飲み込む意味」や「麹が身体にどんな良い影響を与えてくれるのか」を分かりやすく教えていただき、もっと食生活を大切にしていきたいなと改めて実感しました✨️ 先生のレッスンでは、様々な麹使ったメニューを季節ごとに考えてくださっています。麹にも色々な種類があるそうで、お話を聞きながら目から鱗が落ちるばかりでした。胃の中の常在菌（腸内環境）を整えてくれる麹パワー、本当にスゴイです！！ しかも、この麹クッキング教室は、嬉しい「麹のお土産付き」なんです。（今回は醤油麹を作りました❤） 教室が終わった後も、おうちで醤油麹を育てながら、引き続き麹クッキングを楽しめるのが魅力的ですよね❤🍳 毎日の料理がグッと楽しくなりそうです。平凡な毎日に、素敵なスパイスをいただきました❤ 次回の開催は 8月8日（土）10:30〜 大更コミュニティセンター にて、 『夏休みに作ろう！塩麹仕込みの手作りウインナー』 です。 夏は体験の夏っ！！当日は「甘酒レモンムース」も作りますよ。どうぞお楽しみにっ！！
    【ふじぽん社交ダンス潜入記】 Shall we dance？？（言ってみたかった台詞🤭） こ 【ふじぽん社交ダンス潜入記】 Shall we dance？？（言ってみたかった台詞🤭） こんにちは😊新しい趣味探し中のふじぽんです!! 先日は社交ダンスにお邪魔しました〜✋ 川上先生は受講者のレベルに合わせてレッスンしてくださいます。⁡ ⁡「ここがうまく出来ないんです〜」というところも質問しやすい雰囲気でとても尋ねやすいです。 さて、、、、今回のふじぽんは、、、、、 初心者クラスでイケオジさんと一緒に踊ってきましたよ!!⁡⁡ ⁡ ⁡初心者なので踊ると言うよりはステップを覚えるのに必死で1、2、3、4とずっと唱えながら😉⁡ ⁡スクエアのステップを練習後、回ったりジグザグに下がったり！！⁡ ⁡どっちの足が下がるんだっけ？とお互い踏まないように模索しながら、ゴリラふじぽん🦍はイケオジさんをブンブン引っ張り回して終了しましたとさ??😆💦💦⁡ ⁡ 家に帰って社交ダンスが上手な人はどんな人かを調べると【素直で思いやりがある人】ですって😓 社交ダンスを通して優しくなりたいと思ったふじぽんでした🤭❤ 次回は　8月1日（土）10:30〜市民センターです。
    こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 夏バテぎみなスタッフから ☀️ 8月開催教室のお知らせ こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 夏バテぎみなスタッフから ☀️ 8月開催教室のお知らせです🍧 8月はお楽しみが盛りだくさん！ 🐚9日(日) ゆるっとハンドクラフト 夏にピッタリな、涼しげインテリアに✨ アロマポットジェルづくり 🌱23日(日) 季節のアロマクラフト 日焼け肌を潤す‪💧‬ ひんやり肌ケアジェルづくり 🏓23日(日) 老若男女卓球デー 時間内のいつでも出入り🆗 気軽に卓球を楽しんじゃおう♪ 🎬29日(土) 映画上映会＆監督講演会 昨年上映した「30」、今回はなんと監督をお呼びしての講演会が実現✨✨ 夏の楽しみは、ぜひわくはち教室で☀️🍉🌻 もちろん、いつもの教室もご参加お待ちしております♪ ⁡ ⁡⁡ ⁡【日程変更のお知らせ】⁡ ⁡⁡ ⁡⁡🏐8/11(火) にこにこバレーボール ▶ お休み ⁡⁡ 🩰8/22(土)床バレエ教室 ▶ 8/29(土)に変更⁡⁡ ⁡ ーーーーーーーーーー わくはちでは、季節ごとのイベントや定期教室が盛りだくさんです✨ どの教室も、一回だけでもご参加大歓迎！！ 忙しいから毎回は難しい...という方でも大丈夫です💪 わくはちは「申し込んだ教室に毎回通う」のではなく、 「行きたい開催日の教室に申込み」なんです！ 色んな種類を体験したい、興味がとまらない方にもピッタリ✨😊 まずは気軽に、「1回だけ行ってみようかな」と参加してみてくださいね♪ 市内やお近くにお住まいの方、どなたでも大歓迎です♪ わくはち会員に入会すると、どの教室も会員価格で楽しめます😳 ✨ お得にたくさん楽しんじゃいましょう！ 入会はスタッフまでお声掛けください。 ーーーーーーー 各教室の詳細は画像をチェックしてくださいね！ ★参加申し込み、お休みの連絡、お問合せなどなど… わくはち公式LINEもぜひご活用ください！ プロフィールリンクからも登録できます🔗 #八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち
    昨年の自主上映会で好評のお声をいただいた、コミュニティムービー「３０」(さんまる)。 本年はなんと、 昨年の自主上映会で好評のお声をいただいた、コミュニティムービー「３０」(さんまる)。 本年はなんと、上映会 & 鈴木監督講演会の開催が実現！ 映画に込められた想いや制作の裏側など…鈴木監督だからこそ聞けるお話を、ぜひ間近で！ お申込みは⇩URL、またはプロフィールリンクから！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv8TyUt3jjS6tVjkSIjBA6M30b9yarP4c8iYZX6YYnAg6iRw/viewform?usp=header ーーーーーーーーーーーーー 「３０」上映会＆鈴木七沖監督 講演会 📅 日　時:：2026年8月29日(土) 13:00～17:00 📍 場　所:：西根地区市民センター 大ホール 🎟️ 入場料 ： 大人 1000円、高校生 500円、中学生以下 無料 ーーーーーーーーーーーーー
    🌿ピラティス🌿 講師は、地舘 美雪先生 @chidatemiyuki 毎日頑張っている身体。 知 🌿ピラティス🌿 講師は、地舘 美雪先生 @chidatemiyuki 毎日頑張っている身体。 知らないうちに疲れやクセが積み重なり、痛みへと変わり、身体が悲鳴をあげていませんか？ 地舘先生のピラティス教室では、 始めに、身体の状態を確認をします🧐 その後、コンディショニングで身体をゆるめて整え、本来の動きやすい状態へ。 そして、ピラティスで身体をコントロールする力を育てることで、姿勢や動きがさらに安定しやすくなります✨ 「運動が苦手だから…」 「身体が硬いから…」 そんな方でも大丈夫😊 一人ひとりのペースに合わせて進めていきます。 自分の身体と向き合う時間は、 未来の自分へのプレゼント🎁 ✔ 肩や腰の負担を減らしたい ✔ 姿勢を整えたい ✔ 疲れにくい身体を目指したい ✔ 心も身体もリフレッシュしたい そんな方は、ぜひ一緒に身体を整えてみませんか？🌱 皆さまのご参加をお待ちしております😊 【開催日変更のお知らせ】 7月14日(金)　ストロングフライデーは、変更となっており、開催しませんのでお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。 🐝 #岩手県八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち #ピラティス 🐝．．．
    こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 だんだん暑い日が増えてきましたね！ ☀️ 7月開催教室 こんにちは！ わくわく八幡平スタッフです🐝 だんだん暑い日が増えてきましたね！ ☀️ 7月開催教室のお知らせです🍧 7月のストロングフライデーは、日程が少し変更になります！ 3日、24日の2回になりますので、お間違いのないようにお越しください🙇‍♀️ ーーーーーーーーーー わくはちでは、季節ごとのイベントや定期教室が盛りだくさんです✨ どの教室も、一回だけでもご参加大歓迎！！ 忙しいから毎回は難しい...という方でも大丈夫です💪 わくはちは「申し込んだ教室に毎回通う」のではなく、 「行きたい開催日の教室に申込み」なんです！ 色んな種類を体験したい、興味がとまらない方にもピッタリ✨😊 まずは気軽に、「1回だけ行ってみようかな」と参加してみてくださいね♪ 市内やお近くにお住まいの方、どなたでも大歓迎です♪ わくはち会員に入会すると、どの教室も会員価格で楽しめます😳 ✨ お得にたくさん楽しんじゃいましょう！ 入会はスタッフまでお声掛けください。 ーーーーーーー 各教室の詳細は画像をチェックしてくださいね！ ★参加申し込み、お休みの連絡、お問合せなどなど… わくはち公式LINEもぜひご活用ください！ プロフィールリンクからも登録できます🔗 #岩手県 #八幡平市 #総合型地域クラブ #わくわく八幡平 #わくはち
    2026/06/20(土) 麹クッキング 講師は麹Smileの角張恭子先生です😊⁡ ⁡( @kou 2026/06/20(土) 麹クッキング 講師は麹Smileの角張恭子先生です😊⁡ ⁡( @koujismile333 ) 今回は「甘こうじ」を使って ★甘酒プリンパフェ ★なすの甘酒味噌󠄀炒め を作りました🌾 なすの炒め物は皆さん夏になるとよく作るレシピだと思います🌞 今回は甘こうじと角張先生お手製の味噌󠄀で作ったから いつもより身体の中から元気が出ました✨🍆✨ 甘酒プリンパフェは豆乳を使った女性に嬉しいレシピ🫶 いつものお料理に簡単に麹を取り入れられるので、 「元気に毎日過ごしたいな」 と考えてる方に 【麹クッキング】オススメです✨ 次回の麹クッキングは 7/18(土)10:30〜13:00 大更コミセンで開催します🎶 レシピは ★ブルーベリー甘酒レアチーズ ★鶏もも醤油麹グリル です✨🫐✨ 皆さんのご参加お待ちしています🥰
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